Aikido is een van origine Japanse verdedigingskunst, ontwikkeld door Morihei Oshiba in het eerste deel van de vorige eeuw. Bij Aikido is het de bedoeling om de aanvalsenergie van de tegenstander over te nemen en te gebruiken om deze te neutraliseren zonder te verwonden. Er zijn geen wedstrijden in Aikido.
Samenwerking
Gek genoeg is er bij het leren van Aikido eerder sprake van samenwerking dan van een conflict. In een gezamenlijk gecreëerde sfeer van veiligheid durft de aanvaller krachtig genoeg aan te vallen zodat de verdediger de verschillende technieken goed kan oefenen. Door de samenwerking steu-nen aanvaller en verdediger in het leren van Aikido.
Aikido is een krijgskunst voor lichaam en geest.
Op het lichamelijk vlak werk je aan :
Het werken op rechte lijnen, zowel in het lichaam als in de ruimte:
Om Aikido goed te beoefenen moet je lichaam ten alle tijden recht tegenover de aanvaller ge-plaatst zijn. Goed voetenwerk, een open en rechte lichaamshouding en een stevig contact met de grond zorgen daarvoor.
Hanteren van gevaar en impact:
Van een veilige aanvalssituatie als het stevig pakken van de pols naar meer pressie met een gecon-troleerde slag of stoot om de technieken te oefenen.
Van zwaar naar licht:
Van het werken met fysieke weerstand naar werken zonder frictie en blokkades in de uitvoering van de techniek.
Vertaalt naar de geest gaat aikido over het leren hanteren van agressie, van jezelf en van de aan-valler. Je krijgt gaandeweg in de gaten dat je een conflict kunt aangaan zonder dat je er door wordt meegesleept of er het slachtoffer van bent. Zo kan Aikido hulpmiddel in het dagelijks leven zijn.
