Ik geloof in de oprechtheid van het lichaam en de non-verbale expressiemogelijkheden ervan. Het lichaam liegt niet. Het vertelt je wat je spannend of prettig vind of waar je bang voor bent. Mits je er naar wilt luisteren. Al mijn workshops zijn gebaseerd op dit ene principe: luisteren naar de signalen die je lijf afgeeft. Lichaamsbewustzijn dus.Een vergroot lichaamsbewustzijn biedt veel mogelijkheden: meer rust in communicatie en presentatie, meer zichtbaarheid bij anderen en een beter contact met jezelf.
Dit geeft meer ruimte om de signalen van je omgeving op te vangen.

In mijn workshops werk ik met twee ingrediënten: mijn ervaring vanuit de dans, die ik vooral inzet om de expressie van het lichaam te vergroten, en aikido, wat ik gebruik om de fysieke, en daarmee ook mentale, autonomie te verbeteren.